TÁC DỤNG CỦA HẠT HẠNH NHÂN ĐỐI VỚI TRẺ EM

Trẻ em ăn hạt hạnh nhân có được không? Có nên cho trẻ ăn hạt hạnh nhân - almonds...

👉 MUA HẠT HẠNH NHÂN TẠI ĐÂY​

Tốt cho não bộ

Hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phát triển trí não. Ngoài ra, ăn hạnh nhân còn giúp bé cải thiện trí thông minh. Hạnh nhân chứa riboflavin và L-carnitine, làm tăng hoạt động của não. Không những vậy, hạnh nhân còn giúp ngăn ngừa hội chứng suy giảm trí nhớ trong tương lai.

Kiểm soát cholesterol

Dù hiện tại bạn chưa thấy rõ điều này nhưng ăn hạnh nhân nhiều sẽ giúp giữ lượng cholesterol trong tầm kiểm soát khi bé lớn lên. Tuy nhiên, bạn nên tránh cho bé ăn những loại sản phẩm có thêm muối hoặc đường nhé.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Hạnh nhân giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường vì nó có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin E. Ngoài ra, một nguyên nhân khác là do hạnh nhân có chỉ số đường huyết thấp.